秋晴れのいい天気が続きますね
朝晩はちょっと冷え込みますが、みなさん風邪などひいていませんか
先日9/12に、弊社デザイン室Cさんの結婚披露宴がありました
とてもすてきな披露宴でしたよ
少しだけですがご紹介します
出席者を出迎えるお二人
「いらっしゃいませ~」というCさん
一世一代の晴れの日でも、変わらずステキでした
お色直しの後の、ケーキ入刀
初めての共同作業です
Cさんのドレスはマイフェアレディのヘップバーンのように
シックできれいだった~
女性の永遠のあこがれですね
で、お二人から、サプライズ
Cさんのウクレレを伴奏に、「涙そうそう」を
歌ってくれました
ウクレレにのって歌うと、とても陽気な「涙そうそう」になって
これもまたステキでした
とっても豪華で、とっても素敵な披露宴でしたよ
もちろん食事もおいしかった
貧乏性の私はパンを4つも食べてしまいました…すみません
2次会
クラブを貸しきっての2次会パーティ
お友達のライブで大いに盛り上がりました
Cさん頭振りすぎで、せっかくのセットもぐちゃぐちゃに…
そんなCさんもやっぱりステキ
末永くお幸せに~
2009.09.17 shiki
すっかり秋ですねぇ って事は、スポーツの秋じゃないですか
まさに、僕にはもってこいの季節です
私事ですが、僕が所属するラグビーチームも
先日、公式戦開幕しまして、もちろん、僕も出場してきましたよ
先日、公式戦開幕しまして、もちろん、僕も出場してきましたよ
さてさて、このBLOGに登場するのも今回で2回目となり
前回は、自宅のトレーニング施設をご紹介しましたが、
今回は、出張先でも活躍してくれるGOODSをご紹介しましょう
前回は、自宅のトレーニング施設をご紹介しましたが、
今回は、出張先でも活躍してくれるGOODSをご紹介しましょう
出張先などの狭いホテルなどでは、椅子などに足を乗せて、
床に置いたこのグリップを握って、腕立て伏せすると、
良い運動になりますよ
床に置いたこのグリップを握って、腕立て伏せすると、
良い運動になりますよ
ただ、僕の場合、割と携帯してるのですが、出張先ではアルコールが入る事が多いので、
さすがにその状態での運動は出来ませんが…
さすがにその状態での運動は出来ませんが…
だから、未だに新品同様です
その使い方も自由自在で、鍛えたい部位に負荷を掛けて頂ければ
それで、OKです
それで、OKです
場所も取らず、持ち運びに優れます
使用して頂ければ、いとも簡単に、腹筋が痛くなります
だけど、使い方を間違うと、腰に負担を掛けてしまい、
一生物の腰痛持ちになっちゃうので、ご注意を
一生物の腰痛持ちになっちゃうので、ご注意を
簡単ですが、これからの季節こんな簡単GOODSで
更なるご自分を磨いて見ては如何でしょうか
更なるご自分を磨いて見ては如何でしょうか
やればやるほど、楽しくなる事が目白押しの秋
皆さんも、なりたい自分に近づける様に、日々”鍛錬”ですよ
2009.09.10 shiki (私も2.3日前から腹筋始めました。もうくじけそうです。日々鍛錬ですね。肝に銘じます!)
2009.09.10 shiki (私も2.3日前から腹筋始めました。もうくじけそうです。日々鍛錬ですね。肝に銘じます!)