超はまっている「ココナッツオイル」

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昨今、オイル美容法なるものが注目されていますが、私の一押しは、ココナッツオイル！

別の容器に移して直接肌に塗ったり、料理に使ったりと万能です

きっかけは、モデルのミランダカーさん。美容と健康のため毎日、
おおさじ4杯のココナッツオイルをとっている。という記事を見てからです
なんでも試してみたい派の私は、半信半疑のまま、小さなエキストラバージンココナッツオイルを
購入。早速、料理につかってみるとまあ、おいしいほんのり甘いので、卵料理や炒め物、
バターの代わりにパンにつけたり、煮物の下ごしらえに使うと砂糖も少量でOKです。

今年の社員旅行のバリでは、エキストラバージンココナッツオイル２リットル入りを１２本ＧＥＴ
（もちろん空港では、トランクをあけられましたが・・・）品質も申し分なく、
日本の1/6くらいの価格だったので、現在まで在庫に不自由することなく使えてます！＾＾！

さて、どんなものかと言うと・・・
ココナッツオイルには、中鎖脂肪酸なるものがたくさん含まれています。
中鎖脂肪酸は、体内に取り込むと、即座に脂肪はエネルギーへと効率よく分解され、
体内に蓄積されないという効果があるそうです
また、ビタミンＥも豊富に含まれるため、アンチエイジング効果も抜群！という夢のような
オイルです

最近、食べても食べても体重が増えないのは、ココナッツオイルのおかげかな？
あとは、気になる総コレステロールさんとさよならしたいものです

興味のある方は、是非お試しくださいね

wrote by jun

2015.8.31よろず(ココナッツオイル気になってなかなか挑戦できずにいました美容にも健康にも良く、万能に使えるのは優秀ですね♪）